Clase de Kundalini Yoga Manipura es una práctica que se centra en el tercer chakra, conocido como Manipura, que se traduce como «ciudad de joyas» en sánscrito. Este chakra se localiza en la región del plexo solar y está asociado con la energía, la voluntad y la confianza en uno mismo. Aquí tienes un desglose de sus características y beneficios:
Características Principales:
- Localización: Se encuentra en el área del plexo solar, justo por encima del ombligo.
- Elemento: Está asociado con el fuego, simbolizando la transformación y el poder.
- Color: Su color asociado es el amarillo, que representa la luz y la energía.
Beneficios del Kundalini Yoga Manipura:
- Aumenta la Confianza: Fortalece la autoestima y la confianza personal.
- Fomenta la Voluntad: Ayuda a desarrollar la fuerza de voluntad y la determinación.
- Mejora la Digestión: Se cree que un chakra Manipura equilibrado contribuye a una mejor salud digestiva.
- Empoderamiento: Facilita el empoderamiento personal y la toma de decisiones.
Prácticas Relacionadas con el Kundalini Yoga Manipura :
- Asanas (Posturas): Se utilizan posturas que abren y fortalecen el área del plexo solar, como la postura del guerrero o la postura del barco.
- Pranayama (Técnicas de respiración): Se enseñan técnicas de respiración para activar y equilibrar la energía del Kundalini Chakra Manipura.
- Meditación: Se incorporan meditaciones específicas que se centran en la visualización del color amarillo y en la conexión con el poder personal.
Objetivos del Kundalini Yoga Manipura:
- Equilibrar el Tercer Chakra: El objetivo es lograr un equilibrio energético en el chakra Manipura para promover la salud física y emocional.
- Desarrollar el Poder Personal: Fomentar la conexión con la propia fuerza interior y la capacidad de manifestar deseos y objetivos.
El Kundalini Yoga Manipura es una práctica que se puede integrar en otras formas de yoga y meditación, y es especialmente beneficiosa para aquellos que buscan fortalecer su confianza y poder personal.
Móvil: 670 64 38 87
¡Luz y amor en tu caminar!!!
